Como Fazer Panqueca Fit de Banana com Aveia


Se você está buscando um estilo de vida com mais saúde, certamente vai se deparar com uma dificuldade de encontrar receitas saudáveis. Por conta disso, já ensinamos em nosso site diversas opções para quem busca uma vida mais fit, aprenda com a gente a fazer uma Panqueca Fit de Banana com Aveia!

Leia a receita completa abaixo!

Ingredientes Para Panqueca Fit de Banana com Aveia:

1 banana madura média para grande

2 colheres de aveia em flocos

1 colher de cacau em pó 100%

2 ovos médios


Modo de Preparo Para Panqueca Fit de Banana :

Primeiramente amasse a banana madura com auxílio de um garfo, depois adicione essa banana amassada em um recipiente fundo, coloque os 2 ovos junto com a banana, depois acrescente a aveia em flocos e o cacau 100% em pó.

Bata tudo com o garfo (ou fouet, batedor de arame) e depois coloque na frigideira untada e antiaderente, tampe a frigideira e em seguida vire a sua Panqueca Fit de Banana com Aveia após dourar.

Dica: faça panquecas pequenas, fica mais fácil de virar. E quando tiver pronta, você pode polvilhar coco ralado sobre as panquecas.

Dica 2: se quiser um gostinho doce a mais, adicione um pouco de mel, mas sem exagerar, já que o mel costuma ser bastante calórico.

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